Definición de Dátiles

DátilesEl dátil es un fruto de la palmera datilera Phoenix dactylifera, alimento básico para países del Magreb, cuyos beneficios son altamente medicinales y nutritivos. La fruta es considerada edulcorante, por su cantidad de azúcar aproximadamente el 70 %, nutritiva por su alto contenido en carbohidratos, hierro, potasio y fósforo.
Se puede comer como fruto o preparado en mermeladas, púdines, tortas, galletas, helados, etc.