Té blancoPlanta arbórea originaria de China meridional, que se cultiva en todo el sureste asiático por sus hojas, con las que se prepara una infusión. Los tés se obtienen del árbol del té (Camelia Sinensis o Thea Sinensis).
Existen cuatro tipos principales de té: blanco, verde, rojo y negro, si bien sus múltiples variedades dan lugar a más de 3000 clases distintas.
El té blanco se elabora a partir de las yemas que se dejan marchitar, por lo que es la variedad menos procesada y contiene la mayor concentración de polifenoles, además de sales minerales como: sodio, potasio, fluor, hierro, magnesio, calcio y fósforo y xantinas como cafeÃna, teofilina y teobromina.
Combate la fatiga fÃsica y mental. Aumenta la capacidad de concentración y memoria. Ideal en dietas antiobesidad ya que no tiene calorÃas, es muy agradable, aumenta la energÃa, es suavemente diurético y favorece la eliminación de grasas. Por ser el que menos cafeÃna contiene, es un sustituto del café mucho más relajante.
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